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自閉圏にこにこママのブログ♪ 

幼児教育・自閉症療育などの失敗、成功を書いています。転載OKです😘💕💕

Category: 自閉症スペクトラム・アスペルガー

足が痛くて眠れない 〜むずむず脚症候群〜 

2012/12/25 Tue.

私は小さい頃から小学生くらいまで、足が痛くて眠れないことがよくありました。
足をさすってもらったりして痛みを和らげ、痛くなくなるまで眠れませんでした。

むずむず脚症候群という、睡眠障害の一種らしいですね。

最近言われている原因は、「貧血・葉酸不足」のようです。
自閉症の子には絶対にたくさん摂らせたい栄養でもありますね。

鉄・葉酸が不足するとドーパミンが作られなくなり、むずむずしたり痛みが出たりするそうです。
要は感じなくても良いような痛みがや感覚までも感じてしまうということでしょうか。

「感覚過敏」と何か関係もありそうです。

生活習慣というのはその家系で良くも悪くも受け継がれてしまい、治そうとしても治しにくい部分で結局伝承されてしまいますが、当事者としてはとても苦しいことなので何とかそういう子どもが少なくなることを祈っています。
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